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Idées d'entrées printanières!
Prendre une entrée peut avoir plusieurs bienfaits : ajouter des crudités sur son repas, satisfait ses appétits spécifiques en dégustant...
Marine Billon
2 avr. 20241 min de lecture
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"Manger ses émotions"
On entend de plus en plus parler de "manger ses emotions" ou "des envies de manger émotionnelles" mais est-ce qu'on mange tous ses...
Marine Billon
27 avr. 20231 min de lecture
31 vues
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Le stress est un des principaux facteurs de troubles du comportement alimentaire/ prise de poids
Essayez d'apporter plus de curiosité à votre alimentation (déguster de nouvelles cuisines, essayer de nouvelles recettes), de la...
Marine Billon
23 avr. 20231 min de lecture
16 vues
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Pour vous permettre de rester motivé de manière durable
Posez-vous cette question Réfléchissez-y et donnez une première réponse Respirez Reposez-vous la question Réfléchissez-y et donnez une...
Marine Billon
23 avr. 20231 min de lecture
13 vues
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